Yoga XL

Rise Dimanche 13 Mai 2018
10h à 13h
Studio Dansomania

YOGA XL RISE – S’EVEILLER ET GRANDIR

DIMANCHE 13 MAI 2018 

10H A 13H

2e ATELIER DE LA TRILOGIE YOGA XL “DETOX, RISE & SHINE”

RISE, en anglais, signifie aussi bien “se lever” que “s’élever”. Cet atelier est donc accessible aussi bien pour les personnes débutant le yoga que les personnes cherchant à approfondir leur pratique.

La participation au 1er Atelier de la Trilogie n’est donc pas un pré-requis. 

Néanmoins la Trilogie “DETOX, RISE & SHINE” s’articule pour vous emmener à élever votre énergie d’abord en vous délestant/en lâchant prise avec DETOX, puis en vous élevant/éveillant avec RISE et enfin en vous invitant à rayonner avec SHINE. 

PENSEZ A VENIR A JEÛN (vous pouvez boire bien sûr)

Au programme

1 Enseignement/Yoga avec une emphase sur les Niyamas (observations intérieures)

1 Flow dynamique avec un travail sur l’ancrage (pas d’élévation sans ancrage) et l’équilibre. Variations pour rendre la pratique accessible au plus grand nombre. Pensez à mentionner vos douleurs, gênes, antécédents, si vous êtes enceinte.

1 Pratique de yoga doux sur les chakras avec mudras (doigts) et mantras. 

1 Méditation ou Yoga Nidra sur les chakras. 

Quoi prendre

+ Vêtements pour la pratique du yoga (souple, confortable et chaud pour méditation)

+1 Carnet si vous en tenez un et que vous suivez les ateliers/cours de Dina

+ La salle est équipée de tapis, coussins, briques et couvertures mais vous pouvez prendre les vôtres si vous le souhaitez. 

LIEU : Studio DANSOMANIA – 59, rue Sarrette – 75014 PARIS. 

Tarif : 40 EUR (+1,20 EUR de frais de gestion si paiement en CB). 

Pour les paiements en CB, un lien vous sera envoyé par mail suite à votre inscription pour effectuer votre règlement. 

Réservation indispensable

Places limitées

Possibilité d’être mis(e) sur liste d’attente si l’événement est complet. Vous serez prévenu(e) par SMS si une place se libère. 

Pensez alors à confirmer rapidement votre venue par retour de SMS ou à annuler.

Politique ANNULATION/REMBOURSEMENT :

+ En cas d’annulation plus de 48H avant le début de l’événement, vous serez remboursé(e) 50% de votre participation.

+En cas d’annulation moins de 48H avant le début de l’événement, la totalité de la participation est due. 

Merci de votre compréhension. 

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