Yoga XL

Alignement et tradition
Dimanche 24 Février 2019
10h à 13h
Studio RED EARTH CENTRE

 

YOGA XL ALIGNEMENT ET TRADITION 

DIMANCHE 24 FEVRIER 2019 

10H A 13H

 

UN YOGA XL EXCEPTIONNEL SUR LES FONDATIONS 

Lors de ce yoga XL, je vous invite dans un groupe à taille réduite à vivre un mix de mes pratiques matinales et de mes ateliers d’alignement lors de ma formation en Inde. 

Après la pratique, comme tous les dimanches lorsque j’étais en Inde, je vais manger un Dosa (spécialité du Sud de l’Inde). Vous êtes les bienvenus pour vous joindre à moi au restaurant végétarien Sangeetha – 178, rue du Faubourg Saint-Denis – 75010 PARIS.

 

 

PENSEZ A VENIR A JEÛN (vous pouvez boire bien sûr)

 

Au programme

-Pratique de Pawanamuktasana – Travail sur les articulations (pour préparer à la pratique dynamique)

-Introduction aux bandhas

-Pratique de pranayama – respiration

-Introduction à l’Ashtanga yoga “1ère série” – la base du vinyasa (travail par petits groupes pour travailler l’alignement)

+Surya Namaskar (salutations soleil A et B)

+Séquence debout 

+ séquence de fin. 

-Méditation

Déconseillé aux femmes enceintes. 

Particulièrement indiqué pour les personnes découvrant l’Ashtanga yoga

 

Quoi prendre

+ Vêtements pour la pratique du yoga (souple, confortable et chaud pour méditation)

+1 Carnet si vous en tenez un et que vous suivez les ateliers/cours de Dina

+ La salle est équipée de tapis, coussins, sangles et couvertures mais vous pouvez prendre vos accessoires si vous le souhaitez. 

 

LIEU : Studio RED EARTH CENTRE – 235, rue Lafayette – 75010 PARIS. 

 

Tarif : 45 EUR (+1,30 EUR de frais de gestion si paiement en CB). 

+ Pour les paiements en CB : un lien vous sera envoyé par mail suite à votre inscription pour effectuer votre règlement. 

+ Pour les paiements en chèque : 

Merci de ne mettre en ordre que DINA (PAS DE NOM!!!) et de joindre une note ou un post-it si vous souhaitez un encaissement différé.

Votre chèque est à envoyer à l’adresse : Dina AGAPE – 8, impasse des Armérias – 50680 SAINT-GEORGES-D’ELLE

Réservation indispensable. 

Petit groupe. Places limitées

Possibilité d’être mis(e) sur liste d’attente si l’événement est complet. Vous serez prévenu(e) par SMS si une place se libère. 

Pensez alors dans les 24h, à confirmer votre venue par retour de SMS ou à annuler.

Lorsque vous vous inscrivez, vous avez 1 semaine pour régler votre participation et ainsi réserver votre place. Ce délai passé, votre inscription est placée sur liste d’attente s’il y en a une. (sauf paiement par CB*)

 

Politique ANNULATION/REMBOURSEMENT :

+ AUCUNE réservation ne sera effective avant la réception du paiement, et ceci afin d’éviter les désengagements tardifs trop nombreux. En effet, ces derniers ont tendance à priver des personnes dont la demande d’inscription n’aurait pu être satisfaite en premier lieu, d’accès aux événements alors que ceux-ci sont finalement incomplets

+ Vous avez 1 semaine à compter de la date d’inscription -si vous êtes sur liste principale- pour régler votre participation et ainsi réserver votre place. Ce délai passé, votre inscription n’est plus prioritaire et passe en liste d’attente s’il y en a une. 

+ *Cas particulier des paiements par CB : votre place est réservée jusqu’au 1er février, date d’ouverture des paiements par CB. Vous avez alors 3 jours à compter de la date d’envoi du lien de paiement, pour régler votre participation et ainsi réserver fermement votre place. Ce délai passé, votre inscription passe en liste d’attente s’il y en a une. 

+ Un encaissement différé des chèques reçus est possible, pour les personnes qui en feront la demande. 

+ En cas d’annulation plus de 48H avant le début de l’événement ET pour des cas d’urgence : une retenue du montant des frais engagés pour l’élève sera appliquée (10 EUR).

+ En cas d’annulation moins de 48H avant le début de l’événement (sauf cas d’urgence), le montant de l’inscription sera acquis à l’organisateur.  

Merci de votre compréhension. 

 

 

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